Estoy algo preocupada por cuestiones de peso y no precisamente por sobrepeso, sino todo lo contrario.
Hace poco fui a una consulta donde el doctor me pesó y con todo y ropa pesaba 49 kgs. Estoy altilla y por lo tanto eso me hace ver más delgada aún.
Cada que veo a amigos o gente conocida, me dicen – con el tono de que algo esta mal – que me veo demasiado delgada, que ya le pare, que voy a desaparecer, etc.
Lo primero que pensé, es que quizá tendría problemas de la tiroides, pero me hice análisis clínicos y resultó que todo está normal, no tengo diabetes, ni colesterol, ni anemia, ni síntomas de alguna infección…
Luego me acordé del caso hereditario: mi papá es super delgado.
Pero aún así, mi peso es de cuando tenía 16 años. Porque lo normal en mí era estar en los 55 kgs.
También caí en cuenta, que tengo ciertas costumbres que respaldan mi bajo peso:
-Mis comidas las hago con agua o té y en la oficina estoy tome y tome agua y solo soy bebedora de refrescos gaseosos social, porque cuando pido agua en fiestas siempre me hacen caras… jaajaj
– Estuve meses sin estar cenando, por flojera más que nada. O cenaba cualquier cosa light que se me pasaba por enfrente.
Voy a tratar de cenar más consistentemente, pero temprano; a ver si así me normalizo en un mes, como quiera ya saben que subir de peso es bien fácil, sólo espero no estarme quejando en un futuro…
Pues a mi me gustan flakitas jajaja
mira pienso q mejor vayas con un o una nutriologa para q t de una dieta bien balanceada para q no subas pura grasa si no subas el peso necesario sin efecto rebote en futuro
lo q haces de habitos alimenticios dan resultado principalmente la cena, yo al igual q tu por flojo de algun modo, ahora ya me acostumbre, deje de cenar o cenar algo muy lait y e bajado 2 kilos por mes aprox desde noviembre
recuerda q tambien cuando uno anda depre o con mucro stress baja de peso
Ps creo que seria mejor ver una foto de cuerpo entero, para dar una mejor opinion, y a mi tmb me gustan las flakitas, mi novia pesa 46kg, pero ella no es alta, asi que me imagino que si andas baja de peso. Lo mejor no seria ganar ese peso comiendo, sino tal vez con ejercicio, con masa muscular, el ejercicio no solo es para enflakar, sino para sentirnos bien, ademas, ayuda al stress y a la depre :-(, ANIMO!!!
yo hace un año que empece a cuidarme mucho..y baje de peso, siendo de por si una persona de complexión medio gruesa se notó mucho la diferencia pero me paso lo mismo que a ti…cuando te ven lo primero que te preguntan ¿estas enfermo? ¿ te paso algo?…no se porque asocian salud con gordura y enfermedad con flaquez… no me preocuparia por si estas delgada me preocuparia porque te volvieras pro mia o pro ana entonces ahi si voy a monterrey a darte tres buenos coscorrones…saludos y cuidese del viento…NO VAYAS A SALIR VOLANDO jajajja
Hoooooooooooooooooooooola!!!
Yo considero que estas así, por como amaneció el dollar jajajaajaaajajjajajajaja no???? pufffffffff………..entonces por que……. em em……………es normal!!!!!! solo que la raza esta acostumbrada a vernos con cachetes mas inflaos jaajajajajaja
Saludos!!!
=)
Yo quisiera pesar menos de dos bultos de cemento de 50kg… LOL!!!..
Bueno, tambien hay que ver que soy alto y mi caja toraxica es grande… por eso, claro… see… aja…
Nomas no exageres en la delgadez, ok?
Un saludo, Candy.
Habitos similares nos asemejan, agregando que yo me veo demasiado delgado y mi madre demasiado gordo…aaah las difencias en perspectivas…
A por la salud alimenticia. 😛
Saludos.
Yo estoy pasando por algo similar, pues después de una dieta que originalmente tendría que quitarme 10 a 12 kilos, ya ahorita voy en 17 kilos perdidos y me está costando recuperarme. Sin embargo, creo que lo peor que puedes hacer es preocuparte o cambiar tus hábitos de manera drástica. En mi caso, mi metabolismo cambió mucho y ahora debo de empezar a entender mi nuevo cuerpo… si en tu caso lo delgado viene por herencia, yo también pienso que te vendría bien hacer ejercicio para ganar peso en músculo…
De cualquier forma cuídate mucho. ¡Recibe un abrazote desde el Obispado!
No suena mala la idea de Dan, ehh?
Nomas no te pongas ‘mamey’, Candy.
Has considerado pedalear de Cadereyta a Santa Catarina? Podrias aumentar tu masa muscular en las piernas y sus alrededores, por ende, aumentas de peso razonablemente.
jajaja
Si empecé haciendo ejercicio pero luego ya en estos dias tengo todo el dia ocupado. Ni chance.
Pero si, mejor voy con una nutriologa, que luego me chiflo comiendo de todo 😀
Gracias por los consejos! 🙂
Si estarías enferma de la taroides, perdón tiroides probablemente lo comun es estar obeso. Que bien que te cuidas de no tomar tantas sodas que cuando las dejas bajas muchisimo de peso, esas gaseosas si que hacen mal.
Lo que creo es que mejor deberías ir con un nutriologo para que te normalizé.
saludos
Es que con esta crisis esta caññoooon jejeje
Saca las de harina
pero si mejor ve con el nutriologo(a)
Saludoooooooooooooooooooooosss
Pues aqui te habla una persona que sufrio lo opuesto… siempre habia sido gordo, pero nunca me quise dar cuenta que si estaba enfermo (es mentira eso del gordito feliz, usas tu sentido del humor para que no se burlen de ti) asiq ue me decidi por el bypass, y en un año baje casi 80 kilos, lo que te puede ayudar es la nutriologa y rodearte de amigos que te quieran por lo que eres, que te animen y comprendan, esa es la mejor medicina y el mejor motor para salir adelante….
Te lo dice medio gordo jajajaja feliz
Saludos
Rik
mm no hay nada que una buena semana de alimentos basados en la vitamina T (tacos, tortas, tamales) no puedan solucionar :p
mmmhhhh. si para subir de peso fuí experto por varios años…
para empezar, una pizza del costco con un six pack de tkt roja.
cada tercer día…
Saludos!
W
Vale chica regia te preocupas demasiado si eso tambien es genetico si tu familia es delgada (la mia lo es) te va a costar ganar peso, aca la cosa es no perderlo con malas dietas y alimentarse bien.
Aunque bueno ya que te cases y tengas hijos añoraras los viejos tiempos XD
Nooooo!
Tu sigue así delgada que así estás guapa, el tiempo te hará engordar.
Yo ando igual que tu, muchas amigas me dicen que estoy más delgado, y es que dejé de hacer ejercicio hace como dos años. antes pesaba 84 o 85Kg y ahora peso como 74 o 75Kg. También me hice unos análisis en fin de año y salí alto en el colesterol.
Pero ya me prometí que voy a realizar el ejercicio que hacía antes, y por lo mismo volveré a subir de peso.
Tus amigas se han de morir de envidia al verte tan delgada.
Si estás bien de salud para que meterte en la cabecita una preocupación más?
Saludos.